 Эд зерхер. Присед зерхера. Присед зерхера. Подъем зерхера. Приседания со штангой на локтях. |
 Присед зерхера. П-образный гриф для приседаний. Тяга зерхера. Присед зерхера. Присед зерхера. |  Присед зерхера. Эд зерхер. Становая зерхера. Присед зерхера. Приседания зерхера со штангой. |
 Присед зерхера. Становая зерхера. Тяга зерхера. Эд зерхер. Приседания зерхера со штангой. |
 Эд зерхер. Становая зерхера. Присед зерхера. Эд зерхер. Тяга зерхера. |  Присед зерхера. Приседания зерхера со штангой. Присед со штангой над головой. Тяга зерхера. Тяга зерхера. |
 Зерчер приседания. Тяга зерхера техника. Эд зерхер. Зерхер бодибилдинг. Присед зерхера техника. |  Приседания со штангой на локтевых сгибах. Приседания зерхера. Приседания со штангой на локтевых сгибах. Эд зерхер. Приседания зерхера со штангой. |
 Гриф хэтфилда для приседаний. Эд зерхер. Присед зерхера. Приседания зерхера со штангой. Шраги зерхера. |  Приседания зерхера. Приседания зерхера со штангой. Присед зерхера. Приседания со штангой на локтевых сгибах. Присед зерхера. |
 Присед зерхера. Эд зерхер. Становая тяга зерхера. Тяга зерхера. Наклоны зерхера со штангой. |  Присед зерхера. Приседания зерхера. Глубокий присед. Присед зерхера техника. Присед зерхера. |
 Приседания зерхера со штангой. Эд зерхер. Присед зерхера. Эд зерхер. Приседания зерхера. |
 Подъем зерхера. Тяга зерхера. Присед зерхера. Приседания зерхера со штангой. Приседания со штангой. |  Приседания зерхера со штангой. Становая зерхера. Тяга зерхера техника. Эд зерхер. Зерчер приседания. |
 Тяга зерхера. Приседания зерхера. Наклоны зерхера со штангой. Эд зерхер силач. Тяга зерхера. |  Тяга зерхера. Гриф для приседаний зерхера. Приседания зерхера со штангой. Приседания со штангой над головой техника. Присед зерхера. |
 Становая зерхера. Становая тяга зерхера. Становая зерхера. Тяга зерхера. Приседания зерхера. |  Присед зерхера. Приседания зерхера со штангой. Становая тяга зерхера. Тяга зерхера техника. Присед зерхера. |
 Тяга зерхера. Приседания зерхера со штангой. Эд зерхер силач. Приседания со штангой на локтевых сгибах. Приседания зерхера. |
