 Баласана айенгар. Випарита чакрасана. Позы йоги. Перевернутые асаны. Асана прогиб. |  Асана прогиб. Сету бандха сарвангасана на кирпиче. Айенгара дханурасана. Асана прогиб. Прогибы айенгара. |
 Асана рыба в йоге. Асана прогиб. Асана прогиб. Асаны прогибы. Поза верблюда йога. |  Пурна уштрасана. Дханурасана. Матсьясана. Паршва марджариасана. Асана прогиб. |
 Прасарита-падоттанасана. Поза уттхита-баласана. Асана прогиб. Паршва марджариасана. Уштрасана поза верблюда. |  Асана прогиб. Паривритта сурья янтрасана. Уттана марджариасана. Паршва дханурасана. Саламба баласана. |
 Асана прогиб. Бхуджангасана-3. Саламба сарвангасана. Уштрасана поза верблюда. Прогибы в йоге. |  Випарита чакрасана. Упражнение кошка. Айенгара асаны. Асана прогиб. Асаны прогибы. |
 Урдхва дханурасана поза. Асана прогиб. Уттанасана айенгар. Тхакахова ассана. Асана прогиб. |  Урдхва дханурасана. Поза ананда баласана. Сету бандха сарвангасана фото. Прогибы в йоге айенгара. Ардха уштрасана. |
 Паривритта анджанейасана. Поза моста – сету бандха сарвангасана. Стретчинг. Бхуджангасана поза кобры. Асаны для пресса в йоге. |  Паривритта уткатасана. Асана прогиб. Йога айенгара асаны прогибы. Асана прогиб. Асана прогиб. |
 Уштрасана поза верблюда. Поза рыбы в йоге. Ардхачандрасана айенгара. Уштрасана поза в йоге. Асана прогиб. |  Ардха ширшасана. Позы йоги. Сету бандхасана аштанга. Ардха чакрасана. Сету бандха сарвангасана. |
 Ардха вирасана. Асана прогиб. Випарита дханурасана. Пурна уштрасана. Супта ваджрасана. |  Setu bandha sarvangasana поза. Айенгара дханурасана. Сету бандха сарвангасана. Прогибы в йоге. Паривритта бхуджангасана. |
 Уттана падасана. Ардха сету бандхасана. Ардха урдхва дханурасана. Ардха бхуджангасана. Асана прогиб. |  Прогибы айенгара. Поза кобры в йоге. Паривритта паршваконасана. Поза верблюда йога. Поза рыбы. |
 Асана прогиб. Ардха бхуджангасана. Асана прогиб. Уштрасана поза в йоге. Асаны для пресса в йоге. |  Поза моста – сету бандха сарвангасана. Уштрасана поза верблюда. Прогибы айенгара. Асана прогиб. Асана прогиб. |
